Dada la persistencia de días de altas temperaturas, que determinan una ola de calor, el Servicio Meteorológico Nacional emitió hoy una alerta naranja para la Ciudad de Buenos Aires (y localidades aledañas, como Lanús) y alerta amarilla para el partido de Esteban Echeverría.

El alerta naranja tiene sobre el organismo un efecto moderado – alto.  Puede ser muy peligrosa, especialmente para los grupos de riesgo. Según el Ministerio de Salud y Desarrollo Social, esos grupos de riesgo de sufrir un golpe de calor los constituyen:

• Los menores de 5 años y más aún los menores de 1 año
• Los niños con enfermedades crónicas que pueden ser: cardíacas, renales, mentales o neurológicas, otras
• Los niños con fiebre por otra causa o diarrea
• Los niños obesos o desnutridos
• Los que tienen la piel quemada por el sol
• Los jóvenes que abusan de bebidas con alcohol y droga.

Por su parte, la alerta amarilla tiene sobre la salud un efecto leve-moderado. Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo: bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y enfermos crónicos.

¿Cómo prevenir un golpe de calor? El Ministerio de Salud recomienda:

• Cuidar la hidratación y la alimentación:
  • Dar el pecho a los lactantes más frecuente
  • Ofrecer a los niños abundante agua segura y jugos naturales durante todo el día
  • No ofrecer bebidas con cafeína o con azúcar en exceso
  • No ofrecer bebidas muy frías o calientes
  • No ofrecer comidas pesadas
• Reducir la actividad física en los horarios de mayor calor
• Permanecer en lugares ventilados y frescos
• Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o mejor desvestirlos
• Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.
• Proponer juegos tranquilos
• No exponer al sol entre las 10 y 16 h
• Mantenerlos en lugares bien ventilados, usar ventiladores o aire acondicionado (ya sea en casa o lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.
• Nunca permanezca con ellos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
• Para los jóvenes y adolescentes
  • No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido. No es conveniente tomar cerveza ante la sed y el calor.
  • Evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes.
  • Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.
  • Recordar las recomendaciones generales sobre la hidratación, alimentación y refrescar el cuerpo.

En Lanús, para hoy, se esperan tormentas, más probablemente por la tarde, pero las temperaturas altas persistirían, en principio, hasta el miércoles.  (Ver el pronóstico en Lanús)